ממלאים את החלל | עם איתי שאוליאן ונחמיה כהן

אתם יודעים המושג הזה ממלאים את החלל
זו מנטרה מאוד יפה.
 
לקחת את החלל הזה שיש לנו בתוך הנפש
את הצורך העמוק הזה למלא את החיים
זה אחלה מנטרה.
אבל...
היא כל כך לא קלה ליישום!
 
וכשמדובר בנוער
זה נשמע לנו לפעמים אפילו הזוי,
לא אפשרי ולא הגיוני-
איך אני יכול לגרום לבני נוער
לצאת מהטיקטוק, מהנטפליקס
ולרצות למלא את החלל
ולהצליח למלא את החלל!
 
כי כדי לקחת את החיים שלי בידיים,
להצעיד אותם קדימה
ולהטיס אותם קדימה
אני חייב כל מיני שרירים מנטליים-
יכולות באישיות.
כדי להיות בן אדם כזה
שלא פשוט רובץ על הספה,
לא נופל בקסם הזה של המסך
ובאמת יוצא החוצה להזיע
להתקדם
לעשות.
וכדי לדבר על אותם כוחות, אותם יכולות מנטליות
היום אנחנו מארחים בן אדם אח על מלא
שותף שלנו מיכה זיתון, מייסד ומנכ"ל נערי הברזל.
 
עכשיו מיכה הוא הבן אדם האחרון של דיבורים
והוא ממש לא רצה לשבת על הספה ולהתראיין בפודקסט.
כי הוא לא איש דיבורים-
הוא איש של מגרש,
הוא איש של להזיע- להגיע אל הנוער ולרוץ איתו במגרש.
 
מי שיהיה פה חד אוזן ויקשיב במהלך הפודקאסט
על דיבורי המגרש יצליח לאסוף פה
פנינים וזהב טהור מבין כל הפרקטיקה.
 
פנינים לקחת הביתה- בין אם זה לעצמנו
בין אם זה לנו כהורים בין אם זה לנו
כמחנכים כמורים.
 
אז אתם מוכנים? יאללה מתחילים!

למה ב 2024 כשיש לנו הכל, אנחנו מרגישים שתמיד חסר?
איך זה שככול שיש לנו יותר זמן פנוי, אנחנו מרגישים שאין לנו זמן בכלל?
ולמה, לעזאזל, אנחנו ממשיכים לקנות באלי אקספרס דברים שאנחנו יודעים שיערמו במחסן?
 
השבוע ישבתי לשיחה עם הרב אמנון דוקוב, מחבר הספר ״לברכה ולא לקללה - תורה של חברת שפע״, האיש שגרם לי להבין למה האפל וואצ׳ החדש שלי מראה לי הכל, חוץ מהדבר החשוב באמת - את החיים שאני עלול לפספס בזמן שאני משחק איתו...
 
אז אם גם אתה תוהה למה כל הדברים שקנית כדי למלא את החלל בחיים שלך רק הגדילו אותו, הפרק הזה בשבילך...
 
אבל יותר מזה, דיברנו על הפתרונות, על איך אפשר למצוא שלווה בעולם שלא מפסיק לצעוק עלינו "תקנה! תצרוך! תחווה!"  
 
אם גם אתה מרגיש לפעמים אבוד בים של אפשרויות, ומחפש דרך למצוא משמעות אמיתית - שים פליי, תקשיב ליהודי החריף הזה ותצא עם:
 
1. הבנה עמוקה יותר של מה באמת גורם לך אושר (רמז: זה לא עוד גאדג'ט חדש)
 
2. כלים מעשיים להתמודד עם הלחץ החברתי לצרוך עוד ועוד
 
3. פרספקטיבה חדשה על החיים, שתעזור לך למצוא שלווה גם בתוך הסערה
 
מוכן לגלות את הסוד שיעזור לך להפסיק לרדוף אחרי האושר ופשוט... להיות מאושר?  

שלום חברים! מה נשמע ומה העניינים?אנחנו בפרק נוסף של ממלאים את החלל אני נחמיה כהן,
והיום אנחנו הולכים לדבר על אחד התחומים
שהכי משפיעים על היכולת שלנו לצמוח ולשמוח.
 
לא יודע אם יצא לכם ככה לנפח גלגל,
אבל כשמנפחים גלגל יש שתי צדדים במשאבה.
צד אחד אם אתה מחבר אותו אז הוא מכניס אוויר לגלגל,
והצד השני של המשאבה אם אתה מחבר אותו הוא מוציא את האוויר מהגלגל.
 
וממש ככה גם בזוגיות שלנו:
יש אפשרות שהזוגיות יהיה כזאת
שהיא מנפחת שהיא מוסיפה אנרגיה,
שהיא עוזרת לנו לצמוח ולטוס על החיים שלנו
ולדחוף קדימה.
והזוגיות גם יכולה להיות כזאת
ששואבת את הכוחות
וגורמת לנו להיות עייפים ומדוכדכים.
 
אז כדי לפצח את הסוד לזוגיות
שהיא מעניקה אנרגיה וצמיחה וכוחות לחיים,
אנחנו מארחים פה היום
את דוקטור ציפי ריין.
 
מוכנים? יוצאים לדרך!

‏הילד שלי שוכב במיטה שעות בבהייה במסך כבר למעלה מחודש. משעמם לו!! הוא ילד יצירתי נורא אבל אין לו אפילו רגע פנאי לחשוב על מה הוא רוצה ליצור מרוב שהמסך כובש אותו. סרטונים קצרים מה- TikTok שמים את החשיבה שלו על ״מצב כבוי״. איך מושכים אותו משם?? מעייף אותי כל היום לייצר אקשן ולנסות להתחרות בקצב של הטיק-טוק, זה די בלתי אפשרי…. שלום חברים, הפעם אנחנו הולכים לדבר על מסכים, ילדים ומה שביניהם ולשמוע מיהודה שאוליאן - הלא הוא אבא שלי - מה הדבר היחידי בעולם האמיתי שמסוגל לתת פייט לטיק-טוק?

בפרק הזה אנחנו הולכים לדבר
על אחד הכוחות
הכי עוצמתיים ברשת.
 
כוחו של הלייק.
 
ויותר חשוב,
נלמד איך לרתום את הכוח שלו לטובתנו.
 
מוכנים? מתחילים!

מסתבר שכל הרצון שלנו לנצל את הזמן עלול להיות לפעמים סוג של בריחה. אבל בריחה ממה? והדחיפה שלנו  קדימה את הילדים, שילמדו ושיעשו משהו עם עצמם? רק הורס אותם.
 
הפעם פגשתי את תמר אופיר, מנחת הורים אגדית ולא קונבנציונאלית (אנחנו בבית שלנו חסידים שלה).
 
תמר גילתה איך דוקא חוסר המרדף גרם לה להוציא השבוע את הספר ה 16 שלה..
 
לי המפגש הזה פוצץ את המוח. תמר שחטה כמה פרות קדושות לגבי סדרי עדיפויות בחיים בכלל ולגבי הדרך לגדל ילדים בדור שלנו בפרט..
 
מחכה לשמוע מה אתם אומרים
 
יאללה מתחילים!
 
נ.ב
כיאה למעמד, את הפרק התחלתי בצורה לא קונבנציונאלית, פשוט דיברנו
ובשלב מסויים הדלקתי את המקליט והפרק התחיל מתוך שיחה זורמת…
הרגשתי שיש עוד הרבה מה ללמוד בנושא..
 
מה אתם אומרים?

היום אנחנו הולכים לדבר על אחד התחומים
הכי מורכבים כהורים וכמורים:
 
מתבגרים!
 
בשביל להוציא לכם פנינים הבאתי לכאן היום
את אלוף המתבגרים הבינלאומי הלא הוא:
 
הרב אלי שיינפלד
 
שכתב ארבעה ספרים על מתבגרים
ובעצמו מחנך אותם כבר 21 שנים.
 
מוכנים? יאללה מתחילים!

היום נדבר על הצמד הקטלני וההרסני שמחרב כל רגע מאושר של הווה
הלא הם: הדאגה והאשמה. גם היום אני מארח את תמר נזרי.
 
לא הקלנו אחד על השני, פתחנו את הלב ושיתפנו
מהכאב שקורה לנו בלייב.
 
יאללה מתחילים!

כל אדם עובר בחיים שלו גם משברים,משברים גדולים, משברים קטנים..בטח בתקופה שבה אנחנו נמצאים- משבר זה זה חלק אינטגרלי מהחיים. היום אנחנו הולכים לארח כאן אתד"ר תמר יהודה כהן -אמא שלי, שעברה בחיים שלה את המשברים הכי גדולים שאני פגשתי, שבירה של החיים לרסיסים הכי קטנים שלהם,ופעם אחת פעם הצליחה למצואאת הכוחות וגם הכלים לצמוח מתוך המשבר.את הכלים האלה אנחנו נזקק פה בפרקלכל אחד בתוך החיים שלו -בתוך המורדות שלו בתוך המשברים שלו.מקווה מאוד שתצאו כולכם עם הכוחות ועם הכליםכדי לצלוח גם את המשברים שלכם בחיים.יאללה יוצאים לדרך!

‏היום אני רוצה לדבר איתכם על התופעה המגונה אותה כולנו מכירים של גלישה באינטרנט על הבוקר...
 
השעון המעורר מעיר אותנו ויש לנו תוכניות להתאמן, להתארגן, לעשות מדיטציה או כל דבר אחר אבל שנייה לפני שאנחנו מתעוררים אנחנו רק בודקים כמה לייקים קיבלנו על הפוסט אתמול בפייסבוק...
ומשם זה נמשך ונמשך ונמשך ואיבדנו את כל היתרון היחסי.
 
מי ששמע את הפרק מועדון 4:59 בבוקר יכול להבין כמה חשובה השעה הזו שאנחנו קמים בבוקר וכמה זה מכה להפסיד אותה על הפלאפון . ואיך הגענו למצב שהשעון המעורר הופך להיות מי שגורם לנו שלא לקום מהמיטה?