ממלאים את החלל | עם איתי שאוליאן ונחמיה כהן
במציאות בה הכל וירטואלי ומגיע אלינו בקלות בלחיצת כפתור אפשר בלי לשים לב לפספס את הדבר האמיתי - את עצמנו, את הצמיחה והחיים ,ברוכים הבאים לפודקאסט ממלאים את החלל כאן נגלה בביסים קטנים איך חיים חזק ובעוצמה במציאות רווית מסכים .עוזבים את המוכר והנוח כדי לא להפסיד את האוויר שבפסגות כאן תקבלו את הגרסה העדכנית לחיים עם טכנולוגיה באנרגיה גבוהה כמשפחה, כהורים וכאנשים !!יאאלללה מתחילים לאתר ממלאים את החלל: https://impact.bz/ להזמנת הרצאות, ברוך: 058-655-3114 לאינסטגרם: etai.shaulian
Listen on:
Episodes
Thursday May 15, 2025
Thursday May 15, 2025
תקשיב טוב - אנחנו חיים בעולם שבו אתה יכול לעשות כמעט הכל.
אתה יכול לאכול מה שבא לך, לצרוך מה שבא לך, להיות עם מי שבא לך.
אז למה אתה עדיין מרגיש לפעמים כבול?
כי יש אזיקים שלא רואים בעיניים...
בפרק הזה אני יושב עם הרב טל שאוליאן לשיחה מטלטלת שתגרום לך לחשוב אחרת על המילה 'חופש'.
האם אפשר להיות עבד דווקא כשאתה 'חופשי לגמרי'?
האם התורה - שנראית מלאה בגבולות ו'אסור' - היא דווקא המפתח לאזיקים הנסתרים?
אם אתה סקרן לדעת איך משתחררים באמת, אם אתה מחפש משמעות בעולם של בלבול,
או אם אתה סתם רוצה לשמוע שיחה שתגרום לך לעצור ולחשוב - אל תפספס את הפרק הזה.
תייג חבר שצריך לשמוע את זה ושתף. המסר הזה צריך להגיע לעוד אנשים.
Thursday May 08, 2025
Thursday May 08, 2025
מה משותף להמצאת הדפוס, לרדיו, לטלוויזיה, לאינטרנט –והיום, לבינה המלאכותית?
בכל פעם שהופיעה טכנולוגיה חדשה ששינתה את העולם,
ליוותה אותה בהלה ציבורית עצומה:
פחדים, כותרות דרמטיות, דיונים ערים והורים מודאגים.
האם זה תמיד אותו סיפור?
האם אנחנו מגיבים בצורה מוגזמת – או שבאמת יש ממה לחשוש?
בפרק הזה אני מארח את ד"ר חננאל רוזנברג,
חוקר השפעות המסכים על ילדים ונוער,
לשיחה מעמיקה על:
הדטרמיניזם הטכנולוגי – מה משפיע יותר: הטכנולוגיה עצמה או איך שאנחנו משתמשים בה?
מהפכת הסמארטפונים והלקחים (והטעויות) שאנחנו ממשיכים לחיות איתם עד היום
המחקר שבו בני נוער נותקו מהטלפון לשבוע – ומה שהם גילו על עצמם (ועל ההורים שלהם)
ההשפעה של גיל קבלת הסמארטפון הראשון – ואיך זה משנה את כל התמונה
האם ה-AI באמת משנה את כללי המשחק בחינוך – ומה השאלות שאנחנו עדיין לא מעזים לשאול זה פרק שחושף את הדינמיקה הקבועה של הפחד מהחדש – ומציע מבט מפוכח על המהפכה שאנחנו חיים אותה עכשיו.שיר: Olif - Take Offמוזיקה מסופקת על ידי Vlog No Copyright Music.קישור לסרטון: https://bit.ly/47gZrYF
Friday May 02, 2025
Friday May 02, 2025
כמה פעמים קרה לך שחזרת לשגרה אחרי חופשה או פרויקט מוצלח, ופתאום הרגשת כבדות בלתי נסבלת? כאילו מישהו תקע לך משקולות ברגליים והמוח שלך אומר "בשביל מה בכלל להמשיך"?
אחרי 1000 ימים רצופים של אימונים ב-4:59 בבוקר, האש פשוט כבתה לי. התעוררתי ביום ה-1001 והרגשתי... כלום.
בפרק הזה אני חושף את השיחה המטלטלת שלי עם ערן שחר (דוקטור התלהבות),
האיש שהפך את ההתלהבות ממצב רוח אקראי למדע מדויק עם פרוטוקולים וצ'קליסטים.
גיליתי שאנחנו לא חייבים להיות קורבנות של ה"שביזות" (אותו קול פנימי שמוריד אותנו למטה). מה תגלה בפרק:
- למה 99% מהאנשים חיים ב"שפיתות מחשבתית"
- כשהמוח שלהם יורה עליהם מחשבות והם מאמינים לכל מילה.
- הפעולה הפיזית של 5 שניות שמשנה את כל הכימיה במוח שלך (רמז: זה לא מה שחשבת)
- איך "לגדל" מחשבות חיוביות ו"לגזום" שליליות בדיוק כמו שמטפלים בגינה
- טקס ה"הדלקה העצמית" היומי שלוקח פחות מ-5 דקות
- תרגיל מדויק שיכול להציל אותך מכל נפילה
- למה לעשות דברים למען אחרים הוא המפתח להתלהבות שלך (המדע מאחורי "נקודות נתינה") השגרה והמוח לא חייבים לנצח אותך.
במקום לייבב ולקטר, בוא תלמד לתת פייט לקושי ולהפעיל את המבערים הפנימיים שלך בעצמך.
כי התלהבות אמיתית היא לא רגש אקראי או תלויה בנסיבות - זו מיומנות נרכשת שאפשר ללמוד. והיום אתה הולך לגלות איך.
"train it till you make it" - ד"ר התלהבות
***
שיר: Olif - Take Off מוזיקה מסופקת על ידי Vlog No Copyright Music. קישור לסרטון: https://bit.ly/47gZrYF
Thursday Apr 24, 2025
Thursday Apr 24, 2025
איך מנקים את הקשר עם ההורים? לכולנו יש הורים. והורים – כמו כולנו – הם לא מושלמים.מה שאומר שרובנו סוחבים, בצורה כזו או אחרת,מטענים רגשיים מהילדות: מהאווירה בבית, מהנוכחות (או היעדר הנוכחות) של ההורים, מהמצב הכלכלי, מהקשר הזוגי ביניהם, ממה שקיבלנו – ומה שלא. היום בפרק אנחנו מדברים על הדרך לנקות את הקשר הזה.לא כדי לשנות את ההורים – אלא כדי לשחרר את עצמנו. האורחת שלי היא מומחית לפירוק מטענים רגשיים וניקוי הצינור הרגשי שבינינו לבין ההורים שלנו.אבל זה הרבה מעבר ל"שיפור הקשר עם אבא ואמא".זה פרק על שינוי עמוק שיכול להשפיע על כל תחומי החיים: על הקשר הזוגי, על ההורות שלנו, על הביטחון העצמי שלנו, על הדימוי שלנו – ובעצם על איך שאנחנו מרגישים עם עצמנו. אם אתה מרגיש שיש בתוכך עדיין משהו לא פתור מול ההורים – הפרק הזה בשבילך.ולמי שרוצה להמשיך לקבל תוכן מאסתר סולטן, מוזמנים להוריד את המדריך - 'איך להנות מההורים ולהפסיק להתאכזב מהם' https://estersultan.com/matana-good-relationship/כדי שגם לך יהיה קשר טוב יותר עם ההורים שלך ושל בת/בן הזוג שלך.שיר: Olif - Take Offמוזיקה מסופקת על ידי Vlog No Copyright Music.קישור לסרטון: https://bit.ly/47gZrYF
Monday Apr 14, 2025
Monday Apr 14, 2025
היום אני פוגש את אחד האנשים הכי משפיעים בעולם הדיגיטלי של הציונות הדתית – אבל בניגוד לכל מה שציפית… הוא שונא סלפי. ברצינות. הרב יוני לביא ואני נכנסנו לשיחה על אחת הסתירות הכי מוזרות של החיים בעידן הזה: איך אתה מזהיר מהמסך – אבל לא יוצא ממנו? איך אתה מחנך לערכים – תוך כדי שאתה מעלה סטורי על זה? זה פרק שמתחיל בפרדוקס קטן ומגיע לשאלות הכי גדולות: האם אפשר להשתמש במצלמה – בלי לאבד את הרגע? איך הופכים את המסך מכלי תיעוד – לכלי של בחירה? ואיך עוזרים לילדים שלנו לבנות שרירים גם בעולם הווירטואלי? דיברנו על לייקים, על סלפי, על אלגוריתמים, על גבולות, על פרטיות ועל הקו הדק בין השפעה… לחשיפה. זה לא פרק שמטיף ל"סגור את האינסטגרם". זה פרק שמציע מחשבה מחודשת – איך להישאר בתוך הרשת, אבל לא לאבד את עצמך. אם אתה מרגיש לפעמים שהעולם הזה שואב אותך פנימה, אם אתה רואה את הילדים שלך נמסים לתוך המסך, ואם אתה מחפש דרך להשתמש בכלים של העידן הזה – מבלי להיות הבובה שלו… הפרק הזה בשבילך.
Monday Apr 07, 2025
Monday Apr 07, 2025
87 ימים בעזה. 330 ימי מילואים בשנה אחת. ויומן אחד שהפך לרב-מכר.
אלקנה (קונו) כהן, קצין קומנדו במילואים, מספר על המסע שהתחיל במחברת קומיקס שמצא בהריסות בית בעזה והפך לספר "מספר אישי 7.10.23" שכבש את המדינה. בשיחה עמוקה ומרתקת, אלקנה חושף את הקלעים של הלחימה בעזה - מהרגע שהתעורר ב-7 באוקטובר ועד לחזרה המורכבת לחיים האזרחיים: חברות עמוקה בין לוחמים, התמודדות עם פחד ומתח, אירועים מפתיעים בשטח, והדרך בה כתיבת היומן הפכה למפלט ולמקור כוח. הפרק מציע הצצה נדירה לא רק לאתגרי הלחימה, אלא גם לחיים שאחריה - ההתמודדות עם זיכרונות קשים, השינויים האישיים, והדרך בה תיעוד אותנטי הפך לגשר בין עולם הלוחמים לחברה הישראלית. האזינו לסיפור שמשלב אומץ, כאב, תקווה, ומסר חשוב לכולנו על משמעות ואחדות בתקופות קשות.
שיר: Olif - Take Off מוזיקה מסופקת על ידי Vlog No Copyright Music. קישור לסרטון: https://bit.ly/47gZrYF
Thursday Apr 03, 2025
Thursday Apr 03, 2025
"אחרי שאסיים את המשימה הזאת, אז אתחיל לחיות"
אבל ה"אז" הזה לעולם לא הגיע.
11 שנים כקצין בצה"ל ושנים נוספות כמטמיע מערכות מאנדיי הפכו את עידו פיוטרקובסקי למכונת יעילות אנושית.
הוא שכלל את המרדף אחרי פרודוקטיביות לאמנות של ממש.
אבל בפרק החדש שלנו, עידו חושף את המחיר האמיתי:
בזמן שהוא התמקד בייעול כל דקה, החיים עצמם חלפו על פניו.
"תמיד האמנתי שעוד משימה אחת,
עוד שיפור אחד,
ואז אוכל להתפנות למה שבאמת חשוב -
המשפחה, החברים, התחביבים.
אבל ה'אז' הזה פשוט לא הגיע."
מה גרם לאדם שחי ונושם רשימות משימות
להבין שהוא מפספס את החיים עצמם?
ואיך הספר "4,000 שבועות" שינה לו את כל תפיסת העולם?
בפרק הזה, עידו מספק תובנה מטלטלת
לכל מי שחי במרוץ האינסופי אחרי היעילות:
אולי הדבר הכי לא יעיל הוא לדחות את
החיים האמיתיים שלנו למועד שלעולם לא יגיע.
האזינו עכשיו כדי לגלות איך לשבור את המעגל הזה,
לפני שעוד שבוע מה-4,000 יחלוף.
Thursday Mar 27, 2025
Thursday Mar 27, 2025
מרגישים שמשהו זז בתוככם מאז המילואים? משהו בשגרה כבר לא יושב טוב. העבודה שהייתה פעם ברורה ומספקת –פתאום מרגישה קטנה עליכם, לא מדויקת, לא מלהיבה. אתם לא לבד.מאות אנשים אחרי הלחימה מדווחים על תחושת צומת – כאילו משהו בפנים התעורר, מבקש שינוי. אבל איך יודעים אם זו בריחה או בשלות?איך בוחנים את התחושה הזו בלי לפוצץ גשרים מיותרים?ואם כן, איך מזהים מה כן מתאים לי באמת? בפרק הזה אני מארח את נדב רט, יועץ רב-תחומי ותעסוקתי שמלווה אנשים בדיוק בצמתים האלה – גם בשוק העבודה המשתנה וגם ברמה האישית.דיברנו על: למה היום אנשים קופצים בין עבודות כל כך הרבה איך יודעים אם אני באמת צריך שינוי תעסוקתי מה הסכנה במרדף אחרי “השליחות” ואיך עושים תהליך חכם ומדויק שמביא אותי למקום שאני רוצה להיות בו באמתאם אתם מרגישים שאתם כבר לא במקום הנכון –זה פרק שכדאי לכם לשמוע.יכול להיות שהוא יחסוך לכם חודשים של בלבול.ויכול להיות שהוא ייתן לכם אישור פנימי להתחיל מחדש – אבל נכון.*****
מוזמנים לעקוב אחרי נדב רט | וואלה, רעיון! במגוון אפיקים:
1. בערוץ בווטסאפ: https://whatsapp.com/channel/0029VaKq4365PO17P4RAco0g2. בטלגרם - https://t.me/wallaidea3. בווטסאפ בקבוצה שקטה בה רק מתקבלות הודעות https://katzr.net/1e24804. אפשר גם בטלפון אישית- 052-808-4999
Wednesday Mar 19, 2025
Wednesday Mar 19, 2025
״הכאב הזה בגב שלא עוזב אותך? זה לא הגב שלך. זה דרך הגוף שלך לצעוק שאתה עדיין לא סלחת למישהו." חברים, הפרק הזה עשה לי שינוי בראש.
הזמנתי לאולפן את עמית גרון, פיזיותרפיסט מדהים ומומחה לקשר גוף-נפש, וביחד פיצחנו את אחד הקודים הכי סודיים שהגוף שלנו מנסה לתקשר איתנו.
גיליתי דברים שפשוט הפכו את הדרך שבה אני מתייחס לכאבים שלי:
למה הכאב הזה שלא עוזב אותך שנים יכול להיות קשור לאירוע רגשי שמעולם לא עיבדת
איך המוח מחליט "להפיל" אותך חולה בדיוק כשאתה צריך להתמודד עם משהו שאתה לא רוצה
הסיפור המטורף של האישה שסבלה מכאבי גב בלתי נסבלים עד ששאלו אותה שאלה אחת על סליחה
איך לפרוץ את חומת הבטון הבלתי נראית שמפרידה בין מה שאנחנו מרגישים למה שאנחנו חושבים ומה שהכי הדהים אותי - איך הגוף שלנו משתמש בכאב כדי להגן עלינו במקום לפגוע בנו. אם אתם סובלים מכאבים, אם אתם מתמודדים עם לחץ, או אם אתם פשוט רוצים להבין טוב יותר את המערכת המופלאה שנקראת גוף אנושי - הפרק הזה בשבילכם. אני מבטיח שאחרי שתשמעו, לא תסתכלו על הגוף שלכם באותה צורה שוב...שיר: Olif - Take Offמוזיקה מסופקת על ידי Vlog No Copyright Music.קישור לסרטון: https://bit.ly/47gZrYF
Thursday Mar 13, 2025
Thursday Mar 13, 2025
כמו שאתם יודעים אנחנו מתעסקים
המון המון עם נוער,
הפעם החלטתי להתמקד בנוער
שאני מאוד אוהב מעריך ואפילו מעריץ-
נוער הגבעות.
הרבה פעמים שומעים בתקשורת
דווקא כל מיני צדדים שמנסים
להשחיר את הפנים היפות האלה,
אז הפעם הבאתי לפה את
הרב יהודה ליבמן
מנהל ישיבת פרי הארץ.
כל החיים שלו גר בחברון וביצהר
והיה גם מג"ד בצבא.
הרב יהודה מחזיק את שתי הצדדים האלה
של ההתיישבות בשומרון בגבעות מצד אחד
ומצד שני ההתמסרות למוסדות המדינה ולצבא.
בעשור האחרון מנהל את ישיבת פרי הארץ
לשם מגיע וגדל מה שנקרא 'נוער הגבעות'.
יחד אנחנו הולכים לצלול
לתוך המשנה החינוכית
שמצמיחה את הנוער הזה
או לפחות נותנת לו מקום גידול
ונמשוך משם עקרונות סופר חשובים
כל אחד לעבודה החינוכית שלו
בין אם זה בבית
בין אם זה בתיכון בכל מקום אחר בארץ.
אז אתם מוכנים? אנחנו מתחילים!